Meluangkan satu menit setiap hari khusus untuk diri sendiri, berkontemplasi, dan menelaah nikmat apa saja yang harus disyukuri, akan menciptakan hari-hari yang lebih damai saat dimaknai.Spencer Johnson, dalam bukunya One Minute for Yourself, mengemukakan sebuah gagasan pentingnya menciptakan sebuah waktu setidaknya satu menit untuk diri sendiri tiap harinya. Waktu ini digunakan untuk melakukan...
